Лечение выпадения волос разными методами. Причины выпадения волос у мужчин и женщин. Укрепление волос и базисная терапия. Витамины, шампуни и медикаменты. Лечение выпадения волос ультрафиолетом 311 нанометров. УФ-расчески для домашнего лечения алопеции
Лечение выпадения волос продолжает оставаться первостепенной задачей врачей-трихологов. Этой проблемой страдают миллионы людей во всем мире. Рассчитать их точное количество невозможно, так как больше половины не обращается к специалистам. Мужчины и женщины всех возрастов ищут любые способы вернуть своей прическе прежний объем, блеск и здоровье. Лечение впадения волос – один из самых популярных запросов в интернете. Однако не вся информация полезная и объективная. Например, многие производители уходовых средств позиционируют их как лечебные, а на самом деле они всего лишь общеукрепляющие. Нужно действовать грамотно и использовать только проверенные и безопасные методы лечения волос. А для этого полезно знать, какие процессы происходят и что именно вызывает такую проблему. Это поможет понять, почему одни методики эффективны, а другие – бесполезны. Каждый случай индивидуален, но есть и общие для всех механизмы развития облысения.
Причины временного выпадения волос
С биологической точки зрения, этот процесс связан с нарушением жизнедеятельности волосяных фолликулов. Последовательно проходят три основные фазы: 1) рост (анаген); 2) стабилизация (катаген); 3) покой (телоген). В первой фазе роста находятся больше 80% волос, а длиться она может до 5-6 лет. Вторая продолжается 1-2 недели, в течение которых состояние волос стабилизируется. На третью фазу уходит около 3-х месяцев (для бровей и ресниц – гораздо больше). В стадии покоя обычно пребывает 10-15% всех волос на голове. Луковица отключается от фолликулярного питания и смещается наверх, но все еще находится в коже головы. Если выдернуть волосок на этой стадии, то на его конце будет белое утолщение.
Основная причина выпадения волос – это нарушение фазы телогена, когда в стадию покоя и дальнейшего отделения от фолликула переходит избыточное количество волос. Появляется меньше новых волосков и замедляется процесс их естественного роста. Так развивается телогеновая алопеция. Возникает обычно из-за внешних причин или временных факторов. Например, если был сильный стресс, то рост волос впоследствии восстановится. Временная телогеновая алопеция может появиться после беременности и родов, строгой диеты и потери веса. Ситуация осложняется, если этот процесс прогрессирует, а вызывают его серьезные нарушения в организме. Сами по себе они не устраняются, поэтому нужно адекватное лечение.
Причины стойкого выпадения волос
1) Наследственность. Это один из главных факторов, способствующих поредению волос с возрастом и развитию андрогенетической алопеции. Наследственность может быть как по отцовской, так и по материнской линии. У мужчин волосы начинают выпадать по линии роста волос на лбу и переходят на макушку. Облысевшие участки приобретают вид буквы «М». У женщин сначала возникает поредение пробора, а в пожилом возрасте может развиться лобная алопеция. Остановить процессы, связанные с генетическими факторами, крайне сложно.
2) Гормональные сбои. Причиной выпадения волос и развития андрогенной алопеции являются нарушения нормальной выработки мужских и женских половых гормонов. У женщин начинается гиперактивная выработка мужских половых гормонов (андрогенов). Из-за переизбытка тестостерона может развиться облысение по мужскому типу. Такое бывает, например, во время затянувшейся менопаузы или долгого приема противозачаточных таблеток. Спровоцировать это также могут болезни щитовидной железы и опухоли яичников.
3) Аутоиммунные нарушения. Выпадение волос при нарушении реакций местного иммунитета приводит к такому заболеванию, как очаговая (гнездная) алопеция. В силу невыясненных факторов собственные иммунные клетки организма начинают уничтожать волосяные фолликулы, принимая их за врагов. Этот процесс развивается довольно быстро и проявляется в виде гладкого округлого очага на голове. Впоследствии могут появиться и другие очаги. Лечение алопеции в первую очередь направлено на нормализацию иммунного ответа клеток.
4) Длительная интоксикация. Известно, что причиной выпадения волос становится воздействие отдельных химических веществ на организм. Особенно опасно отравление барием, бором, висмутом и ртутью. Такое возможно в лабораториях и на производстве. При ряде заболеваний назначаются процедуры и лекарства, также вызывающие потерю волос. Например, курс химиотерапии при раке. Похожий эффект вызывают лекарства от подагры и волчанки. Есть мнение, что этому способствует и многолетнее злоупотребление алкоголем.
5) Заболевания. Причиной потери волос на голове, помимо эндокринных болезней, могут стать и другие патологические состояния. В частности, трихоклазия (повышенная ломкость) и трихоптилоз (секущиеся кончики). Поредение волосяного покрова вызывают и осложненные заболевания кожи головы – себорейный дерматит и экзема. Из нервно-психических болезней нужно упомянуть трихотилломанию. Это расстройство, при котором человек постоянно вырывает или выщипывает собственные волосы. В этом случае нужна помощь психолога.
Как проявляется выпадение волос?
На головы находится до 150.000 фолликулов – из каждого из них может вырасти 20-30 волос. Ежедневная потеря до 100 из них не считается критичной, так как это всего 1% всех волос в фазе телогена. Но если человек начинает терять больше 100-150 в день, то это приводит к изменению плотности волосяного покрова. Это сложно не заметить, ведь они остаются на расческе или в ванне после мытья головы. В самых распространенных случаях волосы сначала истончаются, а потом постепенно выпадают. Обычно это возникает на отдельных участках, после чего распространяется на всю волосистую часть. У мужчин возникает поредение на висках и появляются проплешины на макушке, которые могут привести к очаговому облысению.
У женщин выпадение волос проходит более медленно и равномерно, поэтому его не сразу можно заметить. Нужно обращать внимание на поредение пробора. Хотя такое возможно, если годами не менять прическу и укладку. Поредение на отдельных участках возникает также при сильном тугом стягивании «хвостом». Спровоцировать истончение волос могут сильное тепловое или механическое воздействие. Во всех перечисленных случаях процесс идет постепенно. А вот внезапная потеря в виде клочьев – это следствие сильного стресса, родов, перенесенной болезни или медицинской процедуры. При отсутствии осложнений со временем происходит самопроизвольное восстановление плотности и объема волосистой части.
Когда необходимо лечение выпадения волос?
Считается, что при временных проблемах помощь трихолога не требуется. Можно ограничиться домашними укрепляющими средствами. Если это спровоцировали стресс или болезнь, то рост самостоятельно восстановится спустя несколько месяцев. Но не всегда можно точно знать причину поредения волосистой части и то, как долго это будет продолжаться. Если в течение 2-3 месяцев нет никакой положительной динамики, то определенно нужна консультация специалиста. Лечение выпадения волос необходимо в любом возрасте, а в некоторых случаях к нему нужно прибегать безотлагательно! Например, если началась интенсивная потеря волос у молодых людей или появились проплешины в нетипичных местах (на бровях, бороде).
Следует экстренно принимать меры и в тех случаях, когда это вызвано инфекционными и грибковыми заболеваниями кожи головы. В запущенных случаях они способны ослаблять волосы и провоцировать их выпадение. Если это началось на фоне увеличения веса, упадка сил и перепадов настроения, то наверняка имеют место гормональные нарушения. Для их коррекции нужна срочная терапия. Незамедлительно требуется лечение выпадения волос при очаговой алопеции, которую сложно замаскировать. Это доставляет много переживаний как женщинам, так и мужчинам, снижая их самооценку и социальную активность. Известно, что недовольство своим внешним видом – одна из самых частых причин депрессий и срывов.
Профилактические методы укрепления волос
Укрепляющие процедуры желательно проводить регулярно, чтобы поддерживать здоровье волос. Но большинство людей прибегают к ним уже после того как проблема стала очевидной. Для начала нужно скорректировать свой рацион, добавив в него больше белка (мясо, птица, рыба, яйца). Его недостаток является основной причиной ослабления стержней, строительным материалом которых является кератин. Трихологи советуют есть побольше цельнозернового хлеба, проса, овсянки и морепродуктов. Потенциальную угрозу таит в себе дефицит железа и цинка, что тоже можно восполнить продуктами питания (сердце, пивные дрожжи, орехи).
Одним из главных методов укрепления волос является витаминотерапия, но она должна проводиться грамотно. Например, чрезмерное количество витаминов А и Е оказывает обратное действие, провоцируя поредение волос. Нужно временно сократить прием добавок или потребление продуктов с их высоким содержанием (печень трески, икра). А витамина D должно быть больше, ведь его недостаток вызывает выпадение волос. Из еды и добавок может плохо усваиваться. Поэтому организм получает этот ценный витамин посредством УФ-лучей, синтезирующих его в коже. Сильные солнечные лучи вредны и облысение они не вылечат. При алопеции нужно дозированное УФ-облучение лампами и воздействие на иммунные процессы.
Лечение выпадения волос в домашних условиях
Натуральные продукты и витаминизированные составы используют и в качестве наружных укрепляющих средств. Их терапевтическое действие больше направлено на нормализацию процессов в коже и стержнях. Поэтому применять можно и в профилактических целях, но саму причину потери волос они не устраняют. Известна польза эфирного масла лаванды с богатым составом. Содержит антисептик (цинеол), вещество для здоровья волосяной луковицы (капрововая кислота), защитный, укрепляющий и питающий компонент (танин). Еще одно известное средство – это масло лаванды. Активизирует местное кровообращение и питание фолликулов, успокаивает раздражение кожи, избавляет локоны от тусклости и безжизненности. Однако лучше не использовать его в чистом виде, а смешивать с маслом кокоса или жожоба. Широко используется и репейное масло, однако все масляные средства забивают поры кожи!
Поможет ли лечение выпадения волос шампунями?
Врачи-трихологи дают однозначный ответ – не поможет, ведь эти средства действуют на стержни, а не на фолликулы. Однако их правильный выбор и применение помогут поддерживать здоровье волосяного покрова, укреплять его и придавать блеск. Хотя рекламируется как чудо шампуни против выпадения волос, но по сути являются лишь источниками питания и влаги. Поэтому содержат именно те компоненты, которые восполняют дефицит полезных веществ. Это витамины и минералы, аминокислоты и протеины, растительные экстракты и масла. В их состав могут входить масло чайного дерева, натуральные экстракты лука, березовых почек, ландыша, кедра, рускуса, корня лопуха и пшеницы. Изготавливаются на основе вытяжки из лимона, розы и листьев эхинацеи.
Помимо лечения выпадения волос шампунями, многие используют бальзамы и кондиционеры. Особенно рекомендованы для окрашенных и поврежденных локонов. Часто имеют аналогичный состав с природными компонентами и витаминами. Однако нужно наносить эти укрепляющие средства на волосы, а не втирать в кожу головы! Иначе подобные процедуры (как и масляные маски) могут «забить» пространство возле корня, перекрыв доступ влаге и питательным веществам. В результате это повредит корни еще больше, несмотря на содержание в этих средствах полезных компонентов. Мыть голову лучше теплой водой, а для сушки использовать только полотенца, а не горячий фен. Расчесывать сразу после душа тоже не рекомендуется. Из-за впитывания влаги стержни сильнее растягиваются и повреждаются.
Лечение выпадения волос медикаментами
В отличие от наружных средств, сомнений в эффективности лекарственных препаратов не возникает. Ведь они имеют концентрированный лечебный состав и принимаются перорально (или в виде очаговых инъекций), что усиливает и ускоряет их действие. Есть и средства для втирания в кожу головы – например, Регейн. Это улучшающий трофику волосяных луковиц раствор с активным веществом миноксидилом. Назначается при андрогенетической алопеции: для мужчин в виде 5% раствора, а для женщин – 2%. Это средство нужно использовать пожизненно на постоянной основе, иначе отросшие волоски снова начнут выпадать. Миноксидил является основой препаратов и для приема внутрь. Его основное действие – сосудорасширяющее, а восстановление роста волос является второстепенным. У мужчин эффект от его приема заметный, хотя часто сопровождается множеством побочек.
Лечение выпадения волос медикаментами при андрогенной алопеции включает в себя и ингибиторы альфа-редуктазы. Это такие препараты, как Пропеция (активное вещество – финастерид) или Аводарт (дутастерид). Выпускаются в виде таблеток или капсул для перорального приема. Предназначены только для мужчин! Блокируют гормоны, образующиеся из тестостерона, которые могут вызывать выпадение волос. У женщин при облысении по андрогенному типу проводится терапия прогестероном или эстрогеном. Пациентам обоего пола могут назначаться гормоны кортикостероиды (ГКС), часто используемые и в лечении кожных заболеваний. Наружное применение при алопеции неэффективно, поэтому их вводят локально в очаги поражения. Инъекции позволяют нормализовать иммунные реакции клеток и жизненный цикл фолликулов. Аналогичный эффект имеет и введение обогащенной тромбоцитами плазмы.
Лечение выпадения волос ультрафиолетом
Фототерапия стала одной из основных физиотерапевтических методик в лечении заболеваний кожи после появления ламп узкого спектра 311 нанометров. До этого активно использовалась ПУВА-терапия с длинными лучами (320-400 нм). Применяется и сегодня при обширных поражениях кожи. Но сочетаются процедуры с приемом усиливающего ультрафиолет препарата, что провоцирует побочные эффекты. Применение длинного и широкого спектра для волосистой части головы сложно и нецелесообразно, ведь нужно локальное облучение кожи. Лечение ультрафиолетовым облучением 311 нанометров не вызывает обширных покраснений (эритем), не нуждается в усилении препаратами и не вызывает опасных последствий. Это немедикаментозный метод номер один в терапии псориаза, парапсориаза, витилиго и других аутоиммунных заболеваний кожи, к которым относится и очаговая алопеция. Напомним, что развивается такое облысение при иммунном сбое, когда свои же клетки атакуют фолликулы.
Лечение ультрафиолетовым облучением 311 нанометров
Терапевтическое действие УФ-облучения 311 нм направлено на кожу головы, где находятся воронки и каналы фолликулов. Средневолновые узкие лучи В-спектра не проникают до дермы, но они запускают восстановительные процессы во всех слоях эпидермиса, вплоть до шиповатого. Активизируют кровообращение и питание клеток, выводя фолликулы из стадии глубокого сна (телогена). Какая-то часть из них может уже атрофироваться, но самые жизнеспособные возвращаются к своему ритму смены фаз. Преимущество и в том, что лечение выпадения волос ультрафиолетом 311 нм может использоваться в качестве самостоятельного метода (монометода) и проводиться даже в домашних условиях. Но для комплексного действия часто сочетается с медикаментами и другими лечебными средствами. Это означает, что не потребуется отменять назначенные трихологом лекарства. Но желательно проинформировать своего врача о проводимой дома фототерапии кожи, чтобы он смог оценить ее результаты.
Домашнее лечение выпадения волос УФ-расческой
ООО Хронос выпускает ультрафиолетовые облучатели Ультрамиг-311Р для лечения кожных заболеваний волосистой части головы. Это сертифицированные приборы с одной УФ-лампой 311 нм малой мощности (9 Вт), специально разработанные для самостоятельной фототерапии. Эргономичные и легкие – весят всего 350 гр. Выполнены в виде удобной расчески с пластиковой насадкой-гребнем, которая ограничивает близкое приближение лампы к коже. Используют ультрафиолетовые расчески Ультрамиг-311Р при очаговой алопеции у мужчин и женщин. Проводится дозированное УФ-облучение проблемных зон. Причем в этом случае покраснение кожи (эритемы) даже желательно, ведь это активизирует локальный приток крови.
Начинать лечение выпадения волос ультрафиолетом лучше до появления очагов облысения. Лучи В-спектра запустят синтез витамина D, нормализуют иммунные процессы в коже и разбудят те фолликулы, которые еще не атрофированы. Курс облучения включает в себя 15-20 процедур, которые проводятся через день. Эффект проявится не сразу, ведь лечение выпадения волос и медикаментозными, и немедикаментозными методами – процесс очень длительный. Нужно несколько месяцев на приостановление потери и еще столько же – на регенерацию. Надо подготовиться к тому, что быстрого результата не будет. Но в более чем 90% случаев рост волос возобновляется в течение года даже на облысевших участках!
