.webp "Хронос")
Как защититься от респираторных инфекций дома? Улучшение качества воздуха естественным путем. Комнатные антисептики и дезинфицирующие фильтры. Обеззараживание воздуха рециркуляторами бактерицидными. Опасности кварцевания и озонирования жилых помещений
Необходимость защититься от вирусов и бактерий актуальна всегда, но особенно обостряется во время сезонных вспышек респираторных заболеваний. Ведь каждый приходящий из общественных мест заносит домой их возбудителей. Достаточно «подхватить» вирус в транспорте, офисе, школе, магазине или поликлинике, чтобы заболеть самому и заразить своих родных. Микроорганизмы, вызывающие грипп, ОРВИ, коронавирус, корь и детские инфекции (краснуху, ветрянку, свинку) попадают в организм воздушно-капельным путем. Более крупные капли могут проникнуть в дыхательные пути других людей во время чихания и кашля больного. Эпидемиологи не зря советуют держать дистанцию в 1.5-2 метра, так как капли тяжелые и дальше не долетают. Но этого недостаточно, чтобы защититься от респираторных инфекций. Их коварство том, что происходит и передача аэрозольным путем. Вирусы в виде мельчайших частиц могут находиться в воздухе и с потоками распространяться по помещениям. Именно этим можно объяснить заражение людей, которые напрямую не контактировали с больными.
Базовые правила профилактики
В воздушной среде закрытых помещений патогены сохраняют свою жизнеспособность от 2-3 часов и дольше, а на поверхностях могут жить до нескольких суток. Риск передачи через грязные руки, которыми дотрагивались до поверхностей и затем – до слизистых оболочек носа или рта, существует. Но в большей степени угрожает детям, которые часто касаются ртом игрушек, различных предметов и вещей. Взрослые люди более осторожны, чему научила и пандемия. После прихода домой в обязательном порядке нужно мыть руки, а в идеале – протирать антисептиком мобильный телефон и ручную сумку. В периоды сезонных эпидемий рекомендуют также проводить антисептическую обработку дверных ручек, сантехнических приборов, пультов и других общих поверхностей. Но самый частый путь заражения гриппом, ОРВИ, коронавирусом и детскими инфекциями – это воздушный. Поэтому основным методом профилактики респираторных заболеваний дома является обеззараживание воздуха. Помимо проведения дезинфекции, важно также поддерживать в квартире здоровый микроклимат.
Улучшение качества воздуха естественным путем
Эти способы не предполагают использования специальных фильтров, приборов или иных устройств. Являются вспомогательными методами профилактики респираторных заболеваний. Но способны обеспечивать чистоту воздуха и предотвращать скопления микробов в доме.
Регулярное проветривание помещений
Должно выполняться вне зависимости от используемых методов дезинфекции минимум 2-3 раза в день. Для заражения количество вирусов и бактерий в помещении должно достичь определенной концентрации. Предотвратить это и позволяет проветривание. Приток свежего воздуха и удаление отработанного способствуют очищению и оздоровлению среды. Но эффект заключается не только в механическом удалении микроорганизмов. В закрытом помещении повышается содержание углекислого газа, а такие условия благоприятны для бактерий и вирусов. Ученые даже предлагают проверять уровень СО2 с помощью детектора и определять, где он превышен и где, соответственно, скапливаются патогены. Но и без проверок очевидно, что это места, куда плохо проникает воздух из окон. Летом лучше держать их открытыми весь день. Более активному проветриванию способствуют сквозняки, но с этим нужно быть осторожным. Есть риск обострения болезней дыхательных путей или развития невралгия. Зимой проветривание может заменить хорошо работающая приточно-вытяжная вентиляция. Но эффективна в частном доме, а в многоэтажном может, наоборот, переносить инфекцию.
Высокая влажность в борьбе с вирусами
Ученые провели многочисленные исследования и выяснили: большинство респираторных патогенов, передающихся воздушно-капельным путем, плохо переносят высокую влажность и быстрее дезактивируются. Например, при влажности 60-65% концентрация вируса гриппа даже при комнатной температуре уменьшается в два раза. Исключение составляет только вирус полиомиелита, демонстрирующий обратное. Этим объясняется активизации заболеваемости в летнее время, а сезонные пики других болезней – в зимнее. Низкая влажность зимой, обусловленная работой отопительного оборудования, поддерживает жизнеспособность вирусов гриппа, коронавируса, ОРВИ, ветрянки, кори и других заболеваний. Поэтому периодическое включение увлажнителя воздуха в доме вполне оправдано. Оптимальные показатели – 40-60%. Переувлажнять воздух тоже не следует, ведь это благотворная среда для развития грибков. Пагубно на вирусы и бактерии влияют также низкие и высокие температуры. Понятно, что в жилом доме не может быть -15°C или +60°C. Но стирка вещей в горячей воде или кипячение посуды, которой пользовался больной, гарантировано убивает микроорганизмы.
Комнатные обеззараживатели воздуха
Объединяют в себе разные методы домашней дезинфекции, но без технических устройств. Определенное действие оказывают, хотя и не отличаются высокой эффективностью. Их можно рассматривать в качестве простых и доступных способов оздоровления микроклимата.
Домашние растения-антисептики
Многие скептически относятся к их антибактериальным свойствам. Хотя с готовностью раскладывают дольки чеснока по дому, чтобы защититься от инфекций. Конечно, все это не может обезопасить от вирусов и бактерий. Но присутствие любых растений с антисептическими свойствами полезно, так как создает более здоровую и приятную атмосферу в квартире.
Самым известным антисептиком является герань с красными цветами, выделяющая губительные для стрептококков, стафилококков и вирусов гриппа вещества. Герань красивая и неприхотливая, ее можно выращивать на подоконнике в спальне и детской. Второй частый обитатель дома – «щучий хвост». Хорошо увлажняет и очищает воздух, в том числе и от болезнетворных микробов. Антибактериальным эффектом, действующим даже против туберкулезной палочки, известен также лавр. Как и чеснок, отличается высоким содержанием уничтожителей вирусов – фитонцидов. Вещества против патогенных микроорганизмов выделяют листья лимона и других цитрусовых. Их можно выращивать круглый год. Людям, которые часто болеют респираторными заболеваниями, рекомендуют держать в квартире мирт. Естественно, полностью уничтожить все патогены не сможет и целая домашняя оранжерея. Но можно совместить приятное с полезным и разместить на подоконнике 2-3 растения из списка.
Эффективны ли соляные лампы?
Представляют собой декоративные светильники из большого куска соли и обычной лампочки. Позиционируются как средство оздоровления и профилактики, работающее по принципу соляной пещеры. Сегодня лампы не так популярны, как несколько лет назад, но в домах все еще встречаются. Имеют свои плюсы и минусы, но способны ли защитить дом от болезней?
Плафон является продуктом естественной кристаллизации соленой океанической воды. В идеале должен был выполнен из цельного кристалла гималайской соли, добываемой в Пакистане. Бытовые лампы часто изготавливают из розовых кристаллов. Чтобы проверить их на подлинность, можно отколоть кусочек от плафона, измельчить и залить водой. Если она помутнела, то это не гималайская соль. Натуральный продукт при нагревании от лампочки начинает выделять отрицательно заряженные ионы. Они прикрепляются к другим частицам в воздухе, заряжают их и заставляют прилипать к поверхностям. Возникает эффект ионизации – как и при работе бытовых ионизаторов. Чтобы его хоть как-то ощутить, нужен кристалл огромной величины (или несколько ламп), но при этом будет и увеличено образование газа озона. Опасность и в том, что заряженные частицы могут с таким же успехом прилипать к слизистой оболочке дыхательных путей человека. Соляные лампы можно иметь дома для успокоения и релаксации, но никак не для защиты от опасных респираторных инфекций.
Аромалампы и эфирные масла
Общеоздоровительные и бактерицидные способности душистых летучих веществ, синтезируемых растениями, давно доказаны. Они имеют сложный химический состав с высоким содержанием терпенов и терпеноидов. При использовании с аэролампой нагреваются и выделяют целебные компоненты. Могут применяться и с ароматадиффузорами. Но большинство представленных в продаже эфирных масел являются синтетическими. Следует выбирать только натуральные и знать, какими свойствами они обладают. Список обширный и включает в себя масла чайного дерева, ромашки, розмарина, ладана, бергамота, корицы. Можно отдельно упомянуть те, действие которых подтверждено исследованиями.
• Тимьян. Относится к растениям с противовирусным действием. Его эфирные масла получают посредством паровой дистилляции стеблей и листьев. Бактерицидный эффект оказывает входящий в его состав тимол. Масла тимьяна проверялись на активность против простого герпеса и разных штаммов вируса гриппа. Очень эффективны против грамположительных и грамотрицательных бактерий – особенно тех, которые вызывают заболевания горла.
• Эвкалипт. Целебные масла получают из листьев этого растения. Из всех его полезных веществ наибольшую ценность представляет эвкалиптол (1,8-цинеол). Этот эфир способен контролировать выделение слизи в дыхательных путях, в том числе и при астме. Если содержание эвкалиптола выше 80%, то проявляется и выраженная антимикробная активность. Это проверялось в отношении возбудителей гриппа, свинки и внутрибольничных инфекций.
• Мята перечная. Представляет собой гибрид двух видов растения этого семейства. Содержит сотни полезных соединений, но состав масел может заметно отличаться. Их получают путем перегонки высушенных листьев с паром. Для выраженного антимикробного действия необходимо, чтобы в них было высокое содержание ментола. Но эфирные масла мяты в большей степени популярны благодаря своему приятному аромату и ощущению прохлады.
• Пряная гвоздика. Это растение содержит больше ста различных соединений. Эфирные масла получают из незрелых цветочных почек. Основным полезным веществом является эвгенол, который и обладает сильным антибактериальным действием. Способен разрушать мембраны бактерий и других возбудителей. Известно также об активности растения в отношении патогенных грибов. Благодаря этому гвоздика нашла применение в изготовлении лекарств.
Обеззараживание воздуха фильтрами
Сразу нужно сказать о том, что механические фильтры тонкой и даже сверхтонкой очистки не способны задерживать микроскопические вирусы и бактерии. Для бактерицидного эффекта должны происходить и другие процессы – электрический разряд или УФ-обеззараживание.
Электростатические (плазменные) фильтры
В домашних воздухоочистителях с такими фильтрами создается электростатическое поле. Металлические нити создают коронный разряд наподобие молнии. Это намагничивает пыль и пыльцу, заставляя их притягиваться к пластинам и оседать на них. Частицы приобретают противоположный заряд, за счет чего и притягиваются. То есть основной технологией становится ионизация, дезинфицирующие способности которой не доказаны. Определенный антибактериальный эффект может оказывать озон, но его концентрация слишком мала. Чтобы его образование не достигало опасных значений, воздухоочистители для дома делают маломощными. Поэтому относительно их бактерицидной эффективности высказываются разные мнения. Производители уверяют, что фильтры способны нейтрализовывать вирусы и бактерии так же, как и другие микрочастицы. Ученые сомневаются в этом, тем более что работа приборов существенно зависит от внешних условий (в частности, от влажности). При этом существуют, например, специальные бактериально-вирусные электростатические фильтры. Их ставят в аппараты ИВЛ для предотвращения перекрестного заражения в стационарах.
Воздушные фотокаталитические фильтры
В их бактерицидном действии мало кто сомневается, ведь здесь задействована другая технология обеззараживания. Эти воздухоочистители работают по принципу фотокатализа, то есть окисления загрязняющих или опасных веществ. Их частицы разрушаются до безвредных компонентов воздуха. Катализатором этого процесса выступает диоксид титана (ТiO2), который наносится на пористый наполнитель. В обычном состоянии двуокись титана не обладает ярко выраженной химической активностью. Но под воздействием ультрафиолетовых ламп, которые тоже установлены в воздухоочистителях, превращается в мощный окислитель. Когда через фильтр проходит воздух из помещения, то вредные частицы разрушаются и теряют свою заразность. Это относится к бактериям, вирусам, токсинам и другим веществам. После этого воздух дополнительно проходит через пылевой фильтр и возвращается в помещение. В этих приборах УФ-лампа лишь запускает процесс фотокатализа, поэтому используют длинный А-спектр (300-420 нм) со слабым бактерицидным действием. Но в других облучателях именно ультрафиолетовая лампа обеспечивает обеззараживание, поэтому излучает другой спектр.
Дезинфекция воздуха рециркуляторами бактерицидными
УФ-облучение признано одним из самых эффективных методов обеззараживания. Неслучайно в пандемию Роспотребнадзор рекомендовал установку ультрафиолетовых облучателей в местах скопления людей. Но для борьбы с респираторными инфекциями дома, в офисе или школе важно, чтобы такие приборы могли безопасно работать в присутствии людей.
Рециркуляторы бактерицидные – это облучатели, в которых ультрафиолетовая лампа установлена внутри закрытого корпуса. Такая конструкция исключает прямое попадание излучения в помещение, поэтому включать приборы можно на продолжительное время в присутствии людей. За счет работы встроенных вентиляторов воздух затягивается в прибор, проходит через дезинфицирующую лампу и очищенным возвращается обратно. Для полного уничтожения вирусов и бактерий нужно проводить эту процедуру несколько раз. Отдельные виды микроорганизмов довольно устойчивы даже к ультрафиолету. Поэтому нужна накопительная доза и многократное воздействие, чтобы их уничтожить. Опытным путем было обнаружено, что максимальное бактерицидное действие оказывают короткие С-лучи (100-280 нм). Но наиболее сильный разрушительный эффект приходится на длину 253,7 нанометров.
Примером проверенного сертифицированного оборудования для дезинфекции воздуха являются российские рециркуляторы бактерицидные Ультрамиг производства Хронос. Выпускаются в металлическом корпусе с качественным порошковым покрытием. Имеют долговечные вентиляторы и комплектуются лампами, излучающими короткий ультрафиолет на длине 253,7 нм. Безопасность в работе обеспечивают не только закрытая конструкция, но и специальная лампа. Изготавливается из увиолевого стекла. Свободно пропускает бактерицидный ультрафиолет, но задерживает лучи, способствующие образованию озона. Такие лампы называют безозоновыми. Для защиты от респираторных заболеваний дома предлагаются напольные рециркуляторы бактерицидные Ультрамиг 312-315. Рассчитаны на обеззараживание воздуха на площади от 25 до 55 кв. м, соответственно. Приборы достаточно легкие, поэтому их можно самостоятельно переносить и ставить в разных помещениях. Благодаря тихой работе (25 дБ) подходят также для спален и детских комнат. На сайте можно заказать рециркуляторы бактерицидные Ультрамиг 316-321 для офисов, школ и детсадов.
Обеззараживание кварцеванием и озонированием
Проводить дезинфекцию квартир можно и более мощными приборами, работающими по технологии УФ-обеззараживания или озонирования. Но такие облучатели небезопасны, поэтому включать их можно на короткое время и только в пустых помещениях. Их применение оправдано, если риск заражения очень высокий – например, когда заболел член семьи.
Кварцевые бактерицидные облучатели
Эти приборы тоже работают с УФ-лампами короткого спектра, но они изготавливаются из кварцевого стекла. Пропускают весь С-ультрафиолет, включая и озонообразующие лучи. Обладают сильным обеззараживающим действием. Их особенностью является отсутствие закрытого корпуса. Излучение от лампы непосредственно попадает в помещение и дезинфицирует не только воздух, но и поверхности. Такие преимущества очень важны для медицинских учреждений разного профиля. В больницах и поликлиниках часто можно увидеть настенные кварцевые облучатели. Но работать они могут только в отсутствие людей! Иначе возможны повреждения глаз и кожи. В домах кварцевание проводится нечасто, так как приходится выводить всех из комнаты и после открывать окна. Выпускаются приборы малой мощности, которыми можно обеззараживать ограниченную площадь. Включают их на 20-30 минут. Этого достаточно для уничтожения большинства микроорганизмов. Но использовать кварцевание как основной метод дезинфекции в домах не рекомендуют. Его можно изредка проводить в комнате пожилых родственников и членов семьи с хроническими заболеваниями.
Домашние озонаторы против вирусов
Считаются не менее эффективным оборудованием для нейтрализации возбудителей болезней. При попадании кислорода в прибор его молекулы подвергаются электрическому воздействию и превращаются в газ озон (03). Он обладает мощным окислительным действием, за счет чего и используется для борьбы с загрязняющими веществами, газами, запахами и патогенами. Попадая в воздух помещения, вступает с ними в реакцию. Начинается процесс окисления, в результате которого разрушается их оболочка. Озон уничтожает бактерии, вирусы и грибки даже при их большом скоплении. Но главная проблема в том, что он опасен и для человека. При включении прибора в комнате может ощущаться характерный запах грозы. Это показатель того, что концентрация газа высокая. Проводить озонирование можно только в пустых помещениях. После обеззараживания потребуется долго их проветривать и не заходить пару часов, чтобы газ улетучился. В домах озонирование создает много сложностей. Нужны строгие меры предосторожности и контроль времени работы прибора. При его частом использовании возможно образование других токсичных соединений. Разумнее и выгоднее недорого купить рециркулятор бактерицидный Ультрамиг и безопасно пользоваться им в удобном режиме.