Что делать если выпадают волосы?

Что делать, если выпадают волосы? Причины выпадения волос и виды алопеции. Доступные средства от облысения. Наружная терапия и прием витаминов. Лечение выпадения волос ультрафиолетовой терапией. UVB-облучение 311 нанометров как способ остановить алопецию

Выпадение волос с развитием облысения (алопеции) – одна из главных эстетических проблем, которая одинаково беспокоит женщин и мужчин всех возрастов. Это не просто косметический дефект, а серьезная проблема, указывающая на различные нарушения в организме. Но для человека причины алопеции часто отходят на второй план, а первостепенным становится ее быстрое и эффективное устранение. «Как остановить алопецию?» – с этим вопросом к врачам-трихологам обращается все больше людей. Надо сразу сказать, что лечение облысения может занять очень продолжительное время. Но ситуация не безнадежная, ведь при грамотно подобранной терапии рост волос может восстановиться! Наилучшие прогнозы при небольшой площади поражения (до 20-30%) и при давности заболевания менее 1-2 лет. Однако и при большой распространенности очагов шансы есть. Важно понять, почему выпадают волосы, и воздействовать непосредственно на провоцирующие факторы. Для этого применяют не только дорогостоящие методики, но и доступные наружные средства, витамины и UVB-фототерапию.

Основные причины выпадения волос

– Аутоиммунные процессы. Основной версией развития очаговой (гнездовой) алопеции считают патологический иммунный ответ. Появляются антитела к собственным тканям. Клетки внезапно начинают воспринимать волосяные фолликулы как враждебные и атаковать их. Это приводит к гибели (атрофии) луковиц и локальному облысению на определенном участке.

– Наследственная предрасположенность. Обычно передается по мужской линии, так как есть взаимосвязь между разрушением волосяных фолликул и андрогеном (дигидротестостероном). Как остановить алопецию, если она наследственная? Это сложная задача, предполагающая блокировку фермента, «пробуждение» луковиц и восстановление атрофированных корней.

– Гормональный дисбаланс. Потерю волос часто связывают с нарушением работы щитовидной железы, а именно с вырабатываемыми гормонами тироксином и трийодтиронином. Их недостаток тормозит нормальную жизнедеятельность луковиц и механизмы роста волос. Переизбыток вначале активизирует появление волос, но затем запасы фолликул истощаются.

– Стрессовые факторы. Очень распространенная причина того, почему выпадают волосы. Причем начинается это спустя 3-5 месяцев. Сложно утверждать со 100% вероятностью, что именно эти факторы спровоцировали поредение волос. Но механизм известен: из-за стресса фолликулы могут преждевременно переходить в фазу покоя и даже атрофироваться.

– Диеты и неправильное питание. Волосяные стержни на 80% состоят из белка (кератина). Если белок и необходимые микроэлементы перестают поступать, то возникает дефицит питательных веществ. Луковицы недополучают «строительный материал», что приводит к их дезактивации и гибели. Поэтому у приверженцев строгих диет часто страдают волосы.

– Механические повреждения. К ним относится постоянное травмирование в результате уходовых или парикмахерских процедур. Сильнее всего повреждают волосы тугие прически и сильные натяжения, частые завивки и окрашивания, гели для фиксации и сухие шампуни. Это не становится причиной алопеции, но со временем вызывает поредение и истончение локонов.

Виды облысения у мужчин и женщин

Ежедневная потеря до 50-80 волосков – это естественный процесс их обновления, который не приводит к уменьшению объема прически. Но если выпадение избыточное, то диагностируется обратимое или необратимое облысение. За исключением рубцовой и сенильной (старческой) алопеции, остальные формы можно отнести к полностью или частично обратимым.

1) Андрогенная (андрогенетическая) алопеция. Наследственная форма, выявляемая у 70% мужчин и у 30% женщин. Проявляется поредением волос в лобной и теменной части (у мужчин) и на макушке (у женщин). Андрогенная алопеция напрямую связана с гормональными процессами в организме. Сложно поддается лечению из-за своей мультифакторности.

2) Телогеновая алопеция. Характеризуется интенсивным течением, но относится к временным обратимым формам облысения. Одинаково часто встречается у женщин и мужчин. Причиной быстрой потери волос обычно становятся стрессовые факторы, перенесенная болезнь или роды. Лечению алопеция поддается. Рост волос может восстановиться и самопроизвольно.

3) Очаговая (гнездная) алопеция. Относится к аутоиммунным заболеваниям без наследственных или внешних провоцирующих факторов. Проявляется полным облысением на отдельных участках головы или тела. Возникает спонтанно у мужчин и женщин. Лечение очаговой алопеции непростое, но сегодня есть возможности для эффективной терапии.

Популярные наружные средства от облысения

Важно помнить, что причины выпадения волос всегда связаны с внутренними процессами в организме. Восстановить рост волос на облысевшем участке только лосьонами, шампунями и мазями невозможно. Широко рекламируемые средства – это лишь вспомогательная терапия. Но ими можно остановить алопецию, чтобы процесс не распространялся дальше. Объективно оценить их эффективность сложно, так как многое зависит от индивидуальных особенностей человека (пол, возраст, состояние здоровья). В свободной продаже есть огромное количество разнообразных средств от облысения, которые можно самостоятельно проверить на себе.

• ШАМПУНИ. Если сильно выпадают волосы, то врачи-трихологи рекомендуют использовать специальные лечебные шампуни. Входящее в их состав активное вещество направленно действует на фолликулы и корни, улучшает местное кровообращение и обменные процессы. Как правило – это кератин, коллаген, витамины В, масло жожоба, авокадо и другие компоненты. Эффективными могут оказаться и самые дешевые российские шампуни против выпадения волос на основе экстракта репейника или лука. Но есть и импортные средства от алопеции со сложным комбинированным составом. В них входят, например, экстракты редких растений или молекулы (обычно аминексил), которые борются с облысением на клеточном уровне.

• ЛОСЬОНЫ. Это многокомпонентные лечебные средства, направленные на стимулирование волосяных фолликул и ускорение роста волос. Позволяют укрепить корни и запустить процесс обновления клеток. Из российской продукции известен Фолицель – пептидный лосьон с мезотерапевтическим эффектом. Содержит молочные протеины, аминокислоты, эпигенин. Может помочь, если выпадают волосы из-за дефицита витаминов или белков, после родов или перенесенных стрессов. Еще одно российское средство от алопеции – активный лосьон для стимуляции роста волос Time To Grow. Средство дорогое, как и вся линейка этого производителя. Однако, судя по отзывам, эффективно даже при андрогенной алопеции.

• КРЕМЫ И МАЗИ. Всем, у кого сильно выпадают волосы, хорошо известны гепариновая и салициловая мази. Гепариновая активизирует подкожное кровообращение и укрепляет корни волос, а салициловая нормализует активность сальных желез. Но эти мази имеют побочные эффекты! В линейку российских негормональных препаратов входит бальзам-крем Мивал – биокомплекс кремния, цинка и витаминов. Позиционируется как эффективное средство лечения алопеции разных типов и стимулятор регенерации волосяных луковиц. Из гормональных широко применяется мазь Преднизолон, причем для продолжительного лечения облысения (до полугода). Но любая гормональная терапия должна проводиться только под контролем врача.

Лечение алопеции медикаментозными средствами

Подробное описание лекарственных препаратов не входит в наши задачи, так как стратегию терапии разрабатывают трихологи. Самостоятельный выбор медикаментов может нанести непоправимый вред здоровью! Но для общего представления приведем перечень давно используемых препаратов. В первую очередь – это иммуносупрессивные средства, а именно топические кортикостероиды (Бетаметазон или Преднизолон) в сочетании с местной терапией. Назначается и иммуносупрессор Циклоспорин А. Одним из способов лечения очаговой алопеции является местная иммунотерапия с применением сильного контактного аллергена. В частности, длительным курсом наносится раствор Дифенилциклопропенона, что дает довольно ощутимый эффект. Для лечения облысения у взрослых при поражении менее 50% площади головы прибегают и к внутриочаговому введению медикаментозных средств (Дипроспана).

Витаминотерапия как средство от облысения

Роль витаминов в восстановительных процессах всего организма сложно переоценить. Большинство из них воздействуют и на состояние волос, поэтому их включают в схемы терапии. Это самые доступные средства при алопеции, применяемые и без назначения врача.

– Витамин А (ретинол). Относится к мощным антиоксидантам, способным также улучшать питание и метаболизм волосяных фолликул. Помогает, если истончаются и выпадают волосы по всей поверхности головы. Возвращает локонам здоровье, силу, пышность и блеск.

– Витамины группы B. Стимулируют развитие луковиц и рост волос, защищая их от внешнего воздействия. В делении клеток фолликул участвуют B6 и B12, а B7 предотвращает раннюю седину. Глубокую часть фолликул питает витамин B9, а B3 улучшает кровоток и метаболизм.

– Витамин Е. Организмом не вырабатывается, поэтому его недостаток нужно компенсировать извне. Переносится с белками по кровотоку и укрепляет стержни волос. Витамин Е снижает ломкость и интенсивность выпадения, восстанавливает упругость и эластичность локонов.

– Витамин D. Один из самых главных витаминов для здоровья всего организма и состояния волос. Из-за его дефицита и наблюдается выпадение волос зимой. Обладает способностью синтезироваться под действием ультрафиолета от природных и искусственных источников.

Лечение выпадения волос ультрафиолетовой терапией

Долгое время считалось, что солнечные лучи оказывают только деструктивное (разрушительное) действие на волосы и кожу головы. Подобное заблуждение бытует и сегодня, хотя давно доказано положительное воздействие ультрафиолета. Пребывание на палящем солнце, несомненно, вредно для волос. Поэтому в качестве средства лечения облысения применяют ультрафиолет от искусственных источников – УФ-ламп А- и В-спектра. Ими оснащают стационарное оборудование для клиник, переносные приборы для дома и ручные облучатели-расчески. Для домашней фототерапии применяют только UVB-лампы 311 нм.

Лечение обширной многоочаговой алопеции проводится в клиниках посредством длинноволновых UVA-лучей. По своей энергии довольно слабые, но при усилении медикаментом-фотосенсибилизатором их воздействие усиливается. Длинные А-лучи в сочетании с лекарствами стали основой фотохимиотерапии (ПУВА). Метод эффективен, но вызывает крайне нежелательные последствия. Вместо него применяли широкополосные средневолновые UVB-лучи без препаратов. Но чтобы уменьшить их эритемность, обеспечить безопасность и ускорить эффект перешли на узкополосные UVB-лампы 311 нанометров.

УФ-лучи и витамин D от выпадения волос

Синтезу солнечного витамина способствуют лучи В-спектра. Исследования показали, что на поддержание нормального цикла жизнедеятельности фолликул влияет рецептор витамина – VDR. При его активизации регулируется экспрессия генов, ответственных за цикл роста волос. При дезактивации рецепторов витамина D, наоборот, цикл обновления нарушается и даже останавливается. Дефицит витамина играет ключевую роль в аутоиммунных процессах, которые вызывают очаговую алопецию! D-дефицитные состояния способны усиливать также диффузное и андрогенное облысение. В схемах лечения облысения витамин D присутствует всегда. Восполнять его недостаток можно приемом добавок, что также рекомендуется для профилактики ломкости и истончения волос. Однако лечение выпадения волос ультрафиолетовой UVB-терапией позволяет запускать и другие важные механизмы.

Лечение облысения при окислительном стрессе

Под влиянием обменных, возрастных, аутоиммунных и стрессовых факторов нарушается равновесие между производством активных форм кислорода и оксида азота (NO). В результате этого оксид азота связывается с белками цитохромами и замещает молекулу кислорода. В ответ начинается гиперпродукция активных форм кислорода, а выработка АТФ (основного источника энергии для клеток) прекращается. Все это вызывает оксидативный стресс, который считают одной из причин андрогенной алопеции. Клетки и фолликулы из лысеющего участка головы очень чувствительны к окислительному процессу, что провоцирует их дальнейшее повреждение. Лечение выпадения волос ультрафиолетом предотвращает связывание оксида азота с цитохромами. Запускается продукция АТФ и корректируются окислительные процессы.

Как можно остановить алопецию ультрафиолетом?

Лучшим методом лечения облысения разных типов признано средневолновое узкополосное UVB-облучение на длине волны 311 нанометров. Имеет высокую эффективность, не требует приема препаратов и не имеет отсроченных последствий. Появление краткосрочных эритем после процедуры – явление неопасное и корректируемое уменьшением времени облучения. UVB-облучение на длине волны 311 нанометров предоставляет пациентам возможность лечить облысение дома продолжительными курсами, не посещая клинику! Это самый доступный метод фототерапии алопеции. Поможет всем, у кого сильно выпадают волосы на голове. Чтобы начать лечение, нужен лишь облучатель-расческа Ультрамиг-311Р собственного производства Хронос. Прибор сертифицирован и допущен Росздравнадзором к свободной продаже в РФ.

Лечение выпадения волос ультрафиолетовой терапией можно проводить в комфортном режиме 3-4 раза в неделю. Облучатель-расческа Ультрамиг-311Р поставляется вместе с насадкой-гребнем для регулировки расстояния до облучаемой области. Комплектуется только оригинальными UVB-лампами Philips 311 нанометров, которые давно доказали свою безопасность и эффективность. Облучение может сочетаться с наружной терапией. Если назначены медикаменты, то нужно будет проконсультироваться с врачом (среди них могут быть фотосенсибилизаторы). Использовать расческу можно и в профилактических целях. Если заметили, что волосы сильно выпадают, то лучше не ждать начала облысения. Курсы UVB-облучения часто проводят зимой, когда возникает недостаток витамина D и ультрафиолета.